Categori Llywio

FY IECHYD

5 Awgrym i Ymladd Unigrwydd

5 Awgrymiadau i Ymladd yn Erbyn Unigrwydd Pan nad ydych chi'n adnabod unrhyw un yn eich ysgol newydd neu hyd yn oed eich dinas newydd, nid yw bob amser yn hawdd gwneud ffrindiau newydd a gallwch chi deimlo'n unig yn gyflym. Er mwyn osgoi bod yn isel eich ysbryd ...

Ymosodiadau Rhywiol: Sut i Ymateb?

Ymosodiad Rhywiol: Sut i Ymateb? Mae ymosodiad rhywiol yn ffrewyll heddiw sy'n effeithio ar fenywod a dynion o bob oed. P'un a ydych chi dan fygythiad, yn ddioddefwr neu'n agos at berson sydd wedi'i gleisio, mae'n bwysig torri ...