Kim Kardashian: cyfrinachau ei thrawsnewidiad corfforol

Kim Kardashian: cyfrinachau ei thrawsnewidiad corfforol

Mae Kim Kardashian yn adnabyddus am ei diet caeth a'i disgyblaeth o ran bwyd. Mae hi'n dilyn diet cetogenig, sy'n canolbwyntio ar frasterau iach, proteinau, a llysiau carb-isel. Mae hi'n osgoi bwydydd wedi'u prosesu a bwydydd llawn siwgr, sy'n ei helpu i gadw ffigwr main a thun.

Deiet llym

Hyfforddiant dwys

Er mwyn cael corff toned a chyhyrog, mae Kim Kardashian yn hyfforddi'n ddwys sawl gwaith yr wythnos. Mae hi'n gwneud amrywiaeth o ymarferion, gan gynnwys ymarferion cardiofasgwlaidd, hyfforddiant pwysau, ac ioga. Mae'n gweithio gyda hyfforddwyr personol i sicrhau ei bod yn defnyddio'r dechneg gywir ac i amrywio ei threfn hyfforddi.

Mewnosodwch ddelwedd o Kim Kardashian yn gweithio gyda'r briodwedd ALT "Mae Kim Kardashian yn hyfforddi'n galed gyda'i hyfforddwr personol"

Triniaethau esthetig

Er bod Kim Kardashian yn dilyn diet llym ac yn hyfforddi'n ddwys, mae hi hefyd yn troi at driniaethau cosmetig i wella ei hymddangosiad corfforol. Cafodd driniaethau cyfuchlinio'r corff, fel liposugno a Cryo lipolysis, yn ogystal â thriniaethau adnewyddu croen, fel microneedling a phlicio cemegol.

Mewnosodwch ddelwedd o Kim Kardashian yn cael triniaeth gosmetig gyda'r nodwedd ALT "Mae Kim Kardashian yn gwella ei hymddangosiad corfforol gyda thriniaethau cosmetig"

hydradiad digonol

Mae Kim Kardashian hefyd yn priodoli pwysigrwydd mawr i hydradiad i gynnal ei ffigwr main a thon. Mae hi'n yfed llawer iawn o ddŵr trwy gydol y dydd i gynnal ei lefel hydradiad a helpu i fflysio tocsinau o'i chorff.

Cwsg o safon

Mae cwsg hefyd yn bwysig ar gyfer trawsnewidiad corfforol Kim Kardashian. Mae hi'n gwneud yn siŵr ei bod yn cael digon o gwsg bob nos i ganiatáu i'w chorff wella o'i sesiynau ymarfer dwys. Mae cwsg o ansawdd hefyd yn helpu i reoleiddio hormonau sy'n effeithio ar bwysau ac ymddangosiad corfforol.

Kim Kardashian: cyfrinachau ei thrawsnewidiad corfforol

href=” https://teles-relay.com/2023/01/01/kim-kardashian-depuis-son-divorce-elle-a-commence-a-boire-de-lalcool/">Mae Kim Kardashian yn adnabyddus am ei ymborth caeth a'i ddisgyblaeth ym materion bwyd. Mae hi'n dilyn diet cetogenig, sy'n canolbwyntio ar frasterau iach, proteinau, a llysiau carb-isel. Mae hi'n osgoi bwydydd wedi'u prosesu a bwydydd llawn siwgr, sy'n ei helpu i gadw ffigwr heb lawer o fraster a thun.
Deiet llym

Er mwyn cael corff toned a chyhyrog, mae Kim Kardashian yn hyfforddi'n ddwys sawl gwaith yr wythnos. Mae hi'n gwneud amrywiaeth o ymarferion, gan gynnwys ymarferion cardiofasgwlaidd, hyfforddiant pwysau, ac ioga. Mae'n gweithio gyda hyfforddwyr personol i sicrhau ei bod yn defnyddio'r dechneg gywir ac i amrywio ei threfn hyfforddi.

Er bod Kim Kardashian yn dilyn diet llym ac yn hyfforddi'n ddwys, mae hi hefyd yn troi at driniaethau cosmetig i wella ei hymddangosiad corfforol. Cafodd driniaethau cyfuchlinio'r corff, fel liposugno a Cryo lipolysis, yn ogystal â thriniaethau adnewyddu croen, fel microneedling a phlicio cemegol.

Kim Kardashian yn cael triniaeth esthetig …Kim Kardashian yn gwella ei hymddangosiad corfforol gyda thriniaethau esthetig »

Mae Kim Kardashian hefyd yn priodoli pwysigrwydd mawr i hydradiad i gynnal ei ffigwr main a thon. Mae hi'n yfed llawer iawn o ddŵr trwy gydol y dydd i gynnal ei lefel hydradiad a helpu i fflysio tocsinau o'i chorff.

href=” https://www.purebreak.com/news/kim-kardashian-devoile-une-nouvelle-photo-de-bebe-chicago-trop-cute-avec-son-frere-saint/150433 ″>

Mae cwsg hefyd yn bwysig ar gyfer trawsnewidiad corfforol Kim Kardashian. Mae hi'n gwneud yn siŵr ei bod yn cael digon o gwsg bob nos i ganiatáu i'w chorff wella o'i sesiynau ymarfer dwys. Mae cwsg o ansawdd hefyd yn helpu i reoleiddio hormonau sy'n effeithio ar bwysau ac ymddangosiad corfforol.