Mae'n gyffredin i deimlo'n gyfog ar ôl cyfathrach rywiol ddwys. Gall y ffenomen hon gael ei achosi gan ffactorau amrywiol, sy'n aml yn ymwneud â'r berthynas rhwng yr ymennydd a'r system dreulio. Gadewch i ni ddarganfod isod 5 rheswm a all esbonio'r cyfog ôl-ryw hwn.

Adwaith alergaidd

Mae'n bosibl datblygu alergedd i semen eich partner. Yn ôl astudiaethau, gall hyd at 40 o fenywod yn yr Unol Daleithiau fod ag alergedd i semen. Gall hyn arwain at symptomau fel cochni, poen, llosgi, pendro a chyfog. Os ydych chi'n profi'r symptomau hyn, mae'n bwysig ymgynghori a médecin.

sioc emosiynol

Os ydych chi wedi dioddef trawma neu mewn perthynas gamdriniol, efallai y byddwch chi'n profi cyfog yn ystod rhyw. Gall fod oherwydd trawma sy'n arwain at or-wyliadwriaeth, ôl-fflachiau, a theimlad cyson o straen. Gall siarad am eich teimladau gyda'ch partner helpu i ddatrys y broblem hon.

Alcohol

Gall yfed gormod o alcohol hefyd achosi cyfog ar ôl rhyw. Gall alcohol gynhyrfu'r stumog ac achosi cyfog neu chwydu. Felly mae'n well ymarfer rhyw sobr i osgoi'r sgîl-effeithiau hyn.

Orgasmig

Mae'n bosibl teimlo cyfog ar ôl orgasm. Yn ôl y Sefydliad Cenedlaethol Cur pen, gall rhai brofi cur pen orgasmig, a allai fod yn gysylltiedig â chyfog. Os oes gennych y broblem hon yn rheolaidd, fe'ch cynghorir i ymgynghori â meddyg.

Safle rhywiol

Gall safle rhywiol hefyd fod yn achos posibl o gyfog ar ôl rhyw. Gall rhai swyddi roi pwysau gormodol ar y stumog ac achosi cyfog. Felly mae'n bwysig dod o hyd i safleoedd nad ydynt yn lletchwith i'ch corff.

Anhwylderau treulio

Yn olaf, gall anhwylderau treulio hefyd fod yn achos posibl o gyfog ar ôl rhyw. Os ydych chi'n dioddef o broblemau treulio fel syndrom coluddyn llidus (IBS) neu adlif gastroesophageal, gall cyfangiadau abdomenol yn ystod gweithgaredd rhywiol weithredu ar yr anhwylderau hyn a sbarduno cyfog. Felly, mae'n ddoeth siarad â'ch meddyg i ddod o hyd i ateb sy'n addas i chi.

Achosion eraill

Heintiau: Gall heintiau'r llwybr cenhedlol fel vaginosis bacteriol achosi cyfog a symptomau eraill.
Pryder a Straen: Gall gorbryder a straen achosi cyfog i rai pobl.
Methiant y galon: Os nad yw cylchrediad y gwaed yn ddigonol yn ystod gweithgaredd rhywiol, gall achosi cyfog.
Meddyginiaethau: Gall rhai tabledi rheoli geni a meddyginiaethau achosi cyfog.
Beichiogrwydd: Gall cyfog fod yn symptom cynnar beichiogrwydd.

Atebion:

Gweler meddyg: Os bydd cyfog yn digwydd yn aml neu os bydd symptomau eraill, mae'n bwysig gweld meddyg i ddiystyru unrhyw gyflyrau meddygol sylfaenol.
Rhowch gynnig ar dechnegau ymlacio: Gall anadlu dwfn, myfyrdod, ac ioga helpu i leihau straen a phryder.
Osgoi swyddi dwys: Osgoi swyddi sy'n cynnwys ymdrech gorfforol ddwys yn ystod rhyw i leihau'r risg o gyfog.
Newidiwch eich diet: Ceisiwch osgoi bwyta cyn gweithgaredd rhywiol a ffafriwch ddiet iach a chytbwys.
Cymerwch ragofalon ychwanegol: Os ydych chi'n cymryd meddyginiaethau sy'n achosi cyfog, siaradwch â'ch meddyg am eu newid neu eu cyfuno â thriniaethau eraill.

I gloi, gall cyfog ar ôl rhyw gael ei achosi gan amrywiaeth o ffactorau megis adwaith alergaidd, sioc emosiynol, yfed alcohol, orgasms neu anhwylderau treulio.

Mae'n bwysig deall bod y ffenomen hon yn fwy cyffredin nag yr ydych chi'n ei feddwl ac nad oes unrhyw beth cywilyddus wrth deimlo'r mathau hyn o symptomau. Os ydych chi'n teimlo'n bryderus neu eisiau gwybod mwy am yr hyn a allai fod yn achosi'ch cyfog, peidiwch ag oedi cyn ymgynghori â meddyg i ddod o hyd i ateb sy'n gweithio i chi.

Lladdodd lluoedd yr Unol Daleithiau arweinydd talaith Islamaidd Somali, Bilal al-Sudani, yng nghanolfan ogofâu 01.