Colli pwysau: Awgrymiadau arbenigol 5 i ddileu 3 Kilos mewn wythnos - SANTE PLUS MAG

P'un a oes gennych achlysur arbennig neu eisiau gofalu am eich corff, rydych o leiaf unwaith wedi mynegi awydd i golli pwysau. Mae'n wir bod y dasg yn fwy neu'n llai cymhleth mewn rhai achosion. Yn enwedig os oes gennych gyfyngiad amser. Dyma restr o awgrymiadau o lyfr "Weight Lose Fast" Dr. Jyothy Shenoy i chi golli hyd at 3 kg mewn wythnos.

Ymddangosodd yr erthygl hon gyntaf HEALTH PLUS MAGAZINE